迈出装上假肢的第一步

第一次装上假肢后令人兴奋，也值得庆贺。我们建议您带上相机来捕捉这一特别时刻！许多人在迈出第一步时既兴奋又担忧。您需要时间和练习来适应假肢。在这个过程中，您会更加了解假肢和装上假肢的生活。您可以继续向康复小组提问。在这个阶段，您很难成为专家，所以要依靠团队成员的经验。

付出总有回报

学习用假肢走路的目标是达到走路或“步态”自然，减少能量消耗。截肢程度越高，掌握假肢可能就越困难。截肢后，骨骼和肌肉减少，身体的其他部分需消耗更多能量才能移动残肢和假肢。

记住您做完截肢这种大手术，正处于恢复期，所以能量和耐力可能会很低。截肢后，您需要花费大量精力学习新动作并不断练习，感到疲劳是正常的。要取得进步，持之以恒的毅力、不断练习和坚持正规训练至关重要。

您的假肢矫形师、物理治疗师或康复团队会指导您迈出第一步。他们会在您身边观察您的进展。您必须学习正确方式和自然步态。一开始就要学会正确走路姿势，否则改掉坏习惯更难。慢慢来，掌握动作。记住，学习使用假肢并非比赛。

虽然假肢技术不断创新，使得越来越接近真实步态，但仍然不可能达到与自然走路步态一样的程度。但是经过正确练习、采用正确方式，加上您持之以恒的毅力可以帮助您尽可能自然行走。通过医疗专业人员的帮助，您可以学会更有效地走路，减少能量消耗，这样可以走得更远，并最大限度地减少健全一侧、背部和臀部的压力。